Горизонтальные велотренажеры

Человек нуждается в регулярных физических нагрузках для поддержания здоровья и тонуса организма. Для этого можно кататься на велосипеде. К сожалению, не все из нас могут совершать выезды на велосипеде в парк. В таком случае можно приобрести тренажер велосипед. Занятия на нем помогут обеспечить организм достаточной физической нагрузкой.

Польза от велотренажера

Велотренажер подходит спортсменам любого уровня физической подготовленности. Это устройство позволяет комплексно воздействовать на организм для укрепления здоровья. Поэтому велосипед-тренажер подойдет разным спортсменам с разными целями.

Регулярные тренировки на велосипедном агрегате помогут в краткие сроки избавиться от лишних килограммов. Желающим сбросить вес рекомендуется использовать магнитный или электромагнитный тренажер. Плюсом будет поддержка моделью тренировочной программы «похудение». Если такой программы нет, следует помнить, что для сжигания калорий нужна частота пульса не менее 130-140 ударов в минуту.

Заниматься на велосипедном тренажере также стоит желающим натренировать различные мышечные группы и повысить детализацию рельефа. Врачи также рекомендуют использование велотренажера при реабилитации после болезней и травм. В этом случае рекомендуется приобрести сидячий велосипед тренажер, подходящий и пожилым людям. Использование велотренажера укрепляет кардиосистему, иммунитет и костный аппарат. Занятия на спортивном устройстве повышают выносливость и тонус организма. Также тренировки способствуют выработке эндорфина, отвечающего за хорошее настроение. Поможет велотренажер и для работы с ягодицами и бедрами – «проблемными зонами».

Конструктивные особенности горизонтального велотренажера

• Горизонтальный велотренажер обладает горизонтальной посадкой, более удобной для занятий. Педали располагаются на одной плоскости с креслом или же чуть ниже. Такая конструкция позволяет спортсмену выпрямить ноги параллельно полу, снизить нагрузку спины и шеи и обеспечивает мягкую разработку суставов.
• Чтобы понять отличия и преимущества горизонтального тренажера, следует сравнить его с вертикальным агрегатом. Вертикальный велотренажер обладает конструкцией, сходной с устройством обычного велосипеда. Педали и привод вертикального велотренажера расположены под креслом.
• Тренировки на нем более интенсивны: нижние мышечные группы испытывают большую нагрузку. Но посадка на вертикальном тренажере создает большую нагрузку на позвоночник. Поэтому тренировки на агрегате с вертикальной посадкой могут быть нежелательны людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
• Горизонтальный велотренажер лишен большинства недостатков в силу конструкции. Тренировки на нем безопасны для пользователей с болезнями спины и пожилых людей, так как на горизонтальном велотренажере можно заниматься сидя.

Сидячий велотренажер: разновидности

Горизонтальные велосипедные тренажеры делятся на три разновидности, в зависимости от типа системы нагружения:

• Механические велотренажеры, оснащенные механической системой сопротивления. Уровень нагрузки на них регулируется вручную пользователем. Механическая конструкция считается устаревшей. К плюсам таких моделей относится невысокая цена.
• Магнитные модели оснащаются магнитами, тормозящими маховое колесо. Магнитные тренажеры современнее механических, но при этом просты в эксплуатации.
• Электромагнитный сидячий велотренажер оснащается электроприводом. Взаимодействие электропривода с магнитами производит электромагнитное поле, замедляющее маховик и создающее нагрузку. Тренажеры нуждаются в подключении к электросети. На некоторых моделях устанавливается встроенный генератор. Электромагнитные велотренажеры наиболее комфортны и функциональны, но при этом дороги.

При выборе горизонтального тренажера для дома стоит тщательно изучить особенности и функции каждой модели. Если нужен дешевый и простой спортивный аппарат, то следует остановить свой выбор на механическом агрегате. Электромагнитный горизонтальный велотренажер обладает неоспоримыми преимуществами, высокой стоимостью и подходит требовательным пользователям. Магнитный велотренажер станет компромиссным решением.

Приобретать горизонтальные велотренажеры лучше в специализированных магазинах. Вы можете в любое время выбрать и купить горизонтальный тренажер в интернет-магазине BlackSport. На нашем сайте Вы также можете ознакомиться с характеристиками и фотографиями моделей. Специалисты магазина проконсультируют Вас по телефону или онлайн. Мы продаем тренажеры в Москве, доставляем их по области и регионам страны.